Tag Archive for smoothie

spinazie

Oudgedienden; het superfood spinazie

    Tarwegras of Gerstegras drinken, Goijbessen snoepen; hartstikke hip, maar dacht je dat superfoods een uitvinding van deze tijd zijn? Welnee, ze zijn er al eeuwenlang en juist die ´oudgedienden´ zijn ook nog eens supergezond. Ze zijn lekker, lokaal en niet duur. Oma kende ze al.   Spinazie, de Koning onder de groenten, de groente die de wereld veroverde. De… Read more →

Peach-and-Pineapple-Smoothie-1024x682

Groene rustgever

Smoothie recept met spinazie: halve krop sla 2 appels halve limoen en een hand spinazie   Sla bevat stoffen die als mild slaapmiddel werken, dus deze drank zou je moeten doen knikkebollen.     Voedingsstoffen die deze smoothie bevat zijn Betacaroteen foliumzuur vitamine B3 vitamine C calcium, ijzer magnesium fosfor kalium natrium en zwavel.   Deze smoothie is goed voor Ontgifting ***… Read more →